Bei unserer heutigen Abschlussrunde zeigte sich Lanzarote wettermĂ€Ăig ĂŒberaus versöhnlich … d.h. wir konnten unsere bergige Tour ohne RoutenĂ€nderungen fahren und genossen dabei einiges an Sonne. Ăber Las Nieves und Haria fuhren wir groĂteils gegen heftigen Wind zum Mirador del Rio und dann ĂŒber Orzola und die weiss-schwarzen LavastrĂ€nde bei RĂŒckenwind zurĂŒck Richtung Costa Teguise. Insgesamt dehnten wir die Tour auf ĂŒber 5 Std. Fahrzeit aus – damit hatten wir die ausgiebigste und gleichzeitig wetterfreundlichste Tour unseres heurigen Trainingslagers.
Wie wir dem Lokalblatt “Canarias 7″ entnehmen konnten, gab es letzte Woche generell auf den Kanaren die kĂ€ltesten und regnerischsten Tage seit 40 Jahren (inkl. Schneechaos auf Gran Canaria). Insofern hatten wir auf Lanzarote zumindest das GlĂŒck, jeden Tag unser Training halbwegs planmĂ€Ăig durchfĂŒhren zu können. Nur das Schwimmtraining im Meer hatte heuer eher gelitten. Der meist sehr frische und krĂ€ftige Wind motivierte uns leider viel zu selten zu einer Open Water Einheit. Aber das holen wir die nĂ€chsten Wochen/Monate bestimmt noch auf
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vorletzter Tag …
Unser Lanzarote-Urlaub nĂ€hert sich dem Ende und auch heute gab es wieder viele Wolken und ein bisserl Regen, aber zwischendurch auch immer wieder Sonne. Eines der gröĂeren Sonnenfenster nutzen wir fĂŒr ein paar Fotos bei unseren Vulkantrails. Ansonsten herrschte wieder eher ruhiger Trainingsalltag: FrĂŒhstĂŒck – Wetter beobachten – gute 4 Std. dem Regen davon radeln (heute 2 mal unfreiwillige RoutenĂ€nderungen) – Essen – CafĂ© & Kuchen und WLAN bei Bruno …
Hoffen morgen nochmals auf bisserl mehr Sonne und eine schöne Abschiedsrunde.
Trainingsalltag
Nachdem wir uns gestern herrlich regeneriert hatten, starteten wir heute bei ganz gutem Wetter zu einer intensiven GelĂ€nde-Biketour. Zuerst drehten wir ein paar Runden im GelĂ€nde, wo sich alle unsere Lieblingstrails befinden. Danach fuhren wir ĂŒber das Castillo de Santa Barbara (445m) oberhalb von Teguise, das Casa Omar Sharif und Tahiche nochmals zurĂŒck zu den Trails im GelĂ€nde zwischen Costa Teguise, Guatiza und der LZ-1.
Nach etwas mehr als 3 Std. waren wir wieder retour und hÀngten dann noch einen 30 min. Koppellauf an der Strandpromenade an. Erstmals seit langem blieben wir die ganze Zeit ohne Regen, wenn auch auf Grund der vielen schweren Höhenmeter nicht ganz trocken
