Davon, dass es auf Lanzarote immer nur max. 10 Minuten regnet, waren wir bisher eigentlich felsenfest ĂĽberzeugt. Seit gestern wissen wir: es kann kann leider auch anders … Nachdem wir auf Grund finsterster Wolken unsere Trainingsrunde nach knapp 1h in eine andere Richtung gelenkt hatten als geplant, kamen wir noch einige Zeit trocken davon. Als wir dann aber nicht nochmals die weniger spannende KĂĽstenpromenade zwischen Arrecife und Puerto del Carmen retour fahren wollten, mussten wir wieder Richtung Regenwolken in die hĂĽgeligen Orte Tias und San BartholomĂ©, wo uns nach ca. 3h so richtig das Nass erwischte. Auf der LZ 30 nach Teguise fielen dicke Tropfen als gäbe es kein morgen. Im Nu waren die StraĂźen zentimetertief unter Wasser und wir von Kopf bis Fuss fetznass. Genauso abrupt kam dann aber auch das Ende des Unwetters. War die Sicht unter den schwarzen Wolken auf ein paar Meter beschränkt, schien nach wenigen Metern ĂĽber der Regengrenze wieder die Sonne und der angenehm warme Wind trocknete uns bis nach Hause sogar beinahe zur Gänze auf. So waren wir nach knapp 4h Fahrt, davon gut 30 Minuten im heftigen Unwetter, um eine Erfahrung reicher, die sich heute – am 2. Ruhetag – nochmals bestätigte: auch auf Lanzarote kann es durchaus ĂĽppig regnen. Nachdem wir heute morgen schon im Neo fix und fertig am Meerespool standen bereit in die Fluten zu springen, zuckte plötzlich ein Blitz und Donner nach dem anderen ĂĽber uns hinweg, sodass wir etwas frustriert wieder heimwärts liefen und gleich zum FrĂĽhstĂĽck ĂĽbergingen. Nach einem kurzen Shoppingausflug nach Arrecife, wo uns bald strahlender Sonnenschein wärmte, holten wir die ausgedehnte Schwimmeinheit am Nachmittag zufrieden und mit der Insel wieder versöhnt nach, wodurch die deftigen Tapas im Repikada soeben noch viel sensationeller schmeckten
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Unterwegs im hĂĽgeligen Nord-Osten
Gestern feierten wir Hanas Geburtstag in einem netten Lokal in unserer Lieblings-Gourmet-Meile, die etwas abseits vom Strandpromenadentrubel liegt. Neben 2 hervorragenden Tapas-Bars, gibts dort mehrere feine Cafes – wie z.B. “unser” Cafe Bruno, bei dem wir fast täglich zu Cafe con Leche und Tarta di Manzana mit unserem MacBook in der WiFi-Zone sitzen.
Nachdem wir auf Grund meiner Zahn(fleisch)wehs und Trainingspause in der Vorwoche einen Ruhetag vorgezogen hatten, waren wir nur in der FrĂĽh ein paar Runden im Meer schwimmen und lenzten sonst gemĂĽtlich herum.
DafĂĽr waren wir heute sehr fleiĂźig. Nach einer morgendlichen Laufeinheit an der Strandpromenade und einem gesunden groĂźen FrĂĽhstĂĽck fuhren wir eine hĂĽgelige 4-Stunden Runde ĂĽber Orzola und Haria, bei der wir wieder einige der Insel-Highlights passierten. Auch heute war der Himmel meistens bewölkt, sodass wir nicht sehr viel fotogrfierten. Bei der Schlussabfahrt kamen wir sogar in einen ordentlichen Regenguss – allerdings wie fast immer hier auf Lanzarote war das Nass nach knapp 10 Minuten vorbei.
Der Wind hielt sich bisher zum Glück in Grenzen. Im Vorjahr waren wir bei kräftigen Sturmböen auf der selben Runde fast eine halbe Stunde länger unterwegs.
Jetzt hoffen wir nur noch, dass unser Supermarkt noch zwei Kornspitz hat – einziges nicht weisses Gebäck hier … und immer super lecker knatschig
Bikers Paradise
Heute stand die erste richtige Geländefahrt am Programm und wir starteten in das Gebiet an der NO-KĂĽste nördlich von Costa Teguise, das mit einer Menge toller Trails auf unterschiedlichsten Böden eines der besten Bike-Reviere der Insel ist – mal gehts ĂĽber grobe Lavabrocken, mal ĂĽber erdigen Lehmboden, dann wieder ĂĽber grasige Teppiche, dann ĂĽber “normalern” Schotter … dazu weit und breit kein Mensch, da immer fern ab von StraĂźen oder Wohngebieten – ideal zum Austoben also.
Sogar einen neuen Trail konnten wir entdecken, der sich schmal aber eben perfekt auf halber Höhe eines kleinen Vulkangipfels entlang schlängelte. Da war der Ärger über den ersten Platten gleich zu Beginn der Gelände-Tour schnell wieder vergessen ![]()
Auf Grund der relativ vielen Wolken am Himmel tobten wir uns fotografisch quasi gar nicht aus.
Lanzarote die Dritte
Gut gelandet sind wir am Samstag in Costa Teguise – heuer im Hotel Galeon Playa, das wir extra wegen der unmittelbaren Nähe zu unserer Lieblingsschwimmbucht gewählt hatten. Zum dritten mal hintereinander haben wir uns fĂĽr Lanzarote und Costa Teguise als StĂĽtzpunkt unseres Trainingslagers entschieden, das heuer fĂĽr Peter auf Grund von heftigen (Weiheits)Zahn(fleisch)-Problemen/EntzĂĽndungen in der Vorwoche leider unter nicht sehr rosigen Vorzeichen steht. (3 Zahnarztbesuche, eine Menge Pflege und leider sogar medikamentöse Behandlung – daher die letzten 6 Tage gar kein Training möglich. Die Hoffnung ist groĂź, dass das milde Klima und die regelmäßigen MeerwasserspĂĽlungen das Ganze bald abheilen.)
Nachdem wir von von Roland unsere alt bewährten Bergamont Bikes geholt hatten (planet-bikes.de – seit heuer auch mit Zweigstelle in Costa Teguise), radelten wir eine erste gemĂĽtliche Runde ĂĽber Famara/La Galeta – eigentlich aus den Vorjahren berĂĽchtigt ob der extremen Sturmböenanfälligkeit, aber landschaftlich dafĂĽr umso reizvoller … und nachdem heute wenig Wind wehte, konnten wir die Strecke (ich glaube erstmals) so richtig genieĂźen.
Ansonsten war der Tag geprägt von Großeinkäufen in den umliegenden Supermärkten und einer ersten Schwimmeinheit in unserem Meerespool, wo sich wieder unzählige Fische über dem hellen Sandband zwischen den schwarzen Lavafelsen tummelten.
Foto-Highlights 2010
Trainingslager Lanzarote – Tipps, Tops und Flops
Video von 2009:
Video von 2010:
Nach unserem 2. Trainingslager in Costa Teguise können wir auch heuer wieder eindeutig eine große Lanze für Lanzarote brechen. Vor allem das kaum vorhandene Schlechtwetter-Risiko, die idealen Trainingsbedingungen für Rad/Bike sowie Schwimmen im Meer und das sensationelle Preis-Leistungs-Verhältnis ergeben ein eindeutiges Doppel-Daumen-Hoch.
Alleine der Wettervergleich mit Mallorca die letzten 2 Jahre sagt alles: Während wir kurz/kurz bei strahlender Sonne unsere Kilometer abspulten, gab es heuer auf Mallorca zur selben Zeit satte 5cm Neuschnee … und im Vorjahr hatten Freunde eine ganze Woche Dauerregen auf den Balearen, während es bei unseren 14 Tagen auf Lanzarote insgesamt 10 Minuten regnete.
Anbei in KĂĽrze unsere Tipps, Tops und Flops fĂĽr das perfekte Trainingslager auf der Vulkaninsel bzw. in Costa Teguise:
Tipps & Tops:
- das stabile Wetter
- tolles Preis-Leistungsverhältnis (EUR 550,- p.P. inkl. Flug und 14 Tage Appartement)
- ideale Bike-Trails zwischen Costa Teguise – Guatiza und der LZ-1
- traumhafter “Meeres-Pool” am sĂĽdl. Rand von Costa Teguise (Playa del Jablillo); 19-20°
- Café con Leche und Tarta Manzana im Café Bruno (Segafredo)
- Repikada Tapas-Bar: etwas abseits vom “Zentrum”; 90% Einheimische im Lokal; kalte und warme Köstlichkeiten einfach nur zum Rauf- und Runter-Kosten …
- OatSnack Kirsch-Kokos – der beste Riegel aller Zeiten (auch Brasil Nut, Vanille und Schoko Banane sind lecker)
- Kornspitz im Supermarkt “Hiper Dino” in der Nähe der Repikada-Bar (absolute Seltenheit in Costa Teguise; aber auch weisse Baguettes sind ab uns zu lecker)
- RĂĽckenwind auf der LZ-1 nach Orzola
- Küsten-Lauf auf Lavapfaden nördlich von Costa Teguise
- PlanetBikes.com: Rolands Bergamont-Hardtails sind sicher keine Renn-Gäule, aber ideale Trainings-Bikes (gute Sättel auch bei 5h+ Touren; inkl. SPD-Pedale) … sie meistern verlässlich und wendig alle Trails; und das Mehrgewicht von gut 4kg im Vergleich zu Flashi dient nur dem Trainingseffekt

Roland liefert die Bikes zur gewĂĽnschten Zeit ins Hotel und holt sie auch wieder ab – Kosten fĂĽr 13 Tage p.P. EUR 125,- … Zusatzplus: kein Stress beim Packen und Reisen mit den eigenen Bikes im Koffer – und keine Transportkosten.
Flops:
- eigentlich keine wirklichen
- eventuell ein paar Sturm-Böen die uns einen kurzen Fluch entlockten; den Vorteil, dass es dafĂĽr zu Hause nur noch “sanfte LĂĽfterln” gibt, haben wir bereits erwähnt
- allerdings auffällig: der böseste Gegen- und Seitenwind stĂĽrmte immer um La Caleta – egal von welcher Richtung wir kamen, wir wurden vom Winde verweht
- Schwimmen bei Ebbe am Hotel-nähsten Strand “Las Cucharas”
