Trainingsalltag

Nachdem wir uns gestern herrlich regeneriert hatten, starteten wir heute bei ganz gutem Wetter zu einer intensiven Gelände-Biketour. Zuerst drehten wir ein paar Runden im Gelände, wo sich alle unsere Lieblingstrails befinden. Danach fuhren wir über das Castillo de Santa Barbara (445m) oberhalb von Teguise, das Casa Omar Sharif und Tahiche nochmals zurück zu den Trails im Gelände zwischen Costa Teguise, Guatiza und der LZ-1.
Nach etwas mehr als 3 Std. waren wir wieder retour und hängten dann noch einen 30 min. Koppellauf an der Strandpromenade an. Erstmals seit langem blieben wir die ganze Zeit ohne Regen, wenn auch auf Grund der vielen schweren Höhenmeter nicht ganz trocken 🙂