Auch heute gab es fast den ganzen Tag strahlenden Sonnenschein und der Wind wehte nur schwach, sodass wir wieder ein perfekten Trainingstag genießen durften.
Morgens gab es einen lockeren 10km-Lauf an der Küste – und danach bikten wir wieder im Gelände zwischen Caleta de Fustes und Pozo Negro unsere Runden. Hier ein paar Highlights dieser traumhaften Panorama-Strecke direkt vor „unserer Haustür“:

Der heutige Trainingstag begann mit einer wunderschönen Schwimmeinheit im Meer – es war beinahe windstill und der Himmel war wolkenlos. Ein paar Minuten Fußmarsch von unserer Hotelanlage liegen durch Steinmauern vom offenen Meer perfekt abgeschirmte Meerwasser-Pools. Selbst bei Ebbe (die hier in den normalen Buchten extrem heftig ausfällt) kann man direkt vom Sandstrand aus seine Runden im Salzwasser ziehen. Einzig die Wassertemperatur könnte eine Spur wärmer sein, da selbst mit Neo nach 30 Minuten erste Gedanken ans Aufhören aufkommen, wenn die Füße leise zu krampfen beginnen.
Aber zusamen mit dem beheizten Hotel-Pool (ZickZack-Pool mit ca. 35-40m) gibt es hier morgens wie abends sehr gute Schwimm-Möglichkeiten … und das ganz ohne Bahn-Reservieren 🙂
Nach einem 2. Frühstück ging Hana dann eine große Runde an der Küste laufen und ich spulte am Bike ein paar flotte Kilometer auf der Straße ab. Bis Lajita (paar Kilometer vor Costa Calma) und retour kam ich gesamt auf 102km – mit der grobstolligen 14kg Schepperkiste waren die zahlreichen kurzen Anstiege nicht gerade unintensiv; am Ende freute ich mich dann über knappe 27km/h Schnitt und bekam fast Gusto mal auf einem gscheiten Zeitfahrradel ein paar Stunden dahin zu ziehen. Morgen gehts aber fix wieder ins Gelände 🙂
Nachdem heut der Fotoapparat zuhause blieb nur ein Bild vom Schwimmen im Hotel-Pool gestern Abend:

An sich wäre nach dem gestrigen intensiven Bike-Lauf-Schwimm-Training heute eine etwas erholsamere Tour am Plan gestanden … aber wir wollten unbedingt auch die bergige Runde über Pí¡jara und Betancuria abfahren und auf dieser Parade-Touri-Strecke ist an sich der Samstag (Urlauberwechsel) am idealsten – und außerdem: was man hat das hat man 🙂
Bei leicht bewölktem Himmel und deutlich schwächerem Wind als die letzten Tage starteten wir um 9.00 Uhr zu der 88km-Runde, die uns mit 1.000 Höhenmeter über eine der spektakulärsten Bergstraßen der Insel führte – für Rennradler wahrscheinlich DAS Highlight auf Fuerteventura – als Mountainbiker ist man natürlich von unzähligen traumhaft-einsamen Schotterpisten und Trails schon extrem verwöhnt … dennoch ließen uns einige Ausblicke ziemlich staunen und ein paar mal den Auslöser drücken: