Noch waren wir nicht dort – aber gebucht haben wir bereits: 2 Wochen in der Karibik auf der Saphir bei Kletter- uns Skitourenfreund Gerhard, der rund um St. Lucia lässige Segeltörns anbietet.
Nähere Berichte und v.a. Fotos gibts dann im Dezember 🙂
http://www.sysaphir.blogspot.com
http://saphir.witzany.at
Spannung herrschte beim diesjährigen „King of the Mountain“ in den Kärntner Nockbergen schon Tage zuvor, da die Prognosen für 2.000m Höhe satte 7° und jede Menge Wind prophezeiten.
Dennoch gesellten sich sogar Teilnehmer aus Ungarn und Italien rund um die heimische XTERRA-Szene, um beim höchst gelegenen Triathlon Österreichs dabei zu sein.
Der Falkertsee auf knapp 1.900m hatte durch die 3 Hitzewochen davor im Vergleich zum Vorjahr nahezu „warme“ 16°/17° – die 400m Schwimmen waren mit Neo kein Problem. Nur wie es danach weiter gehen würde – darüber wurde am Vortag bei der Besichtigung schon viel gegrübelt.
Am Renntag hatten wir dann alle Glück – ein kleines Sonnenfenster tat sich genau während des Bewerbs auf und brachte eigentlich unerwartet angenehme Verhältnisse.
Die 3 Bike-Runden waren wie gewohnt/erwartet kurz aber knackig … und auch die 3 Lauf-Runden um den See mit den ca. 150hm Berglauf dazwischen heizten ordentlich ein.
Erst im Ziel bekamen wir die eigentliche Kälte wieder zu spüren und mummten uns sofort in Softshell-Jacke und Wollmütze, um bis zur Siegerehrung nicht zu erfrieren.
Neuer „King of the Mountain“ wurde der Ungar Csaba Peter Sipiczki, der sich eine gute Minute vor Robert Hotter und Gerald Will durchsetzten konnte.
Ich kam nach 1:11:45 als gesamt 8. ins Ziel und erreichte damit in der Altersgruppe 30-39 erstmals den 1. Platz. Hana war 1:35:42 unterwegs und wurde 8. Dame gesamt. „Queen of the Mountain“ wurde wie im Vorjahr Martina Donner – sie gewann mit knapp 2 Minuten Vorsprung auf die Ungarin Brigitta Poor – 3. bei den Damen wurde Marita Staufer.
Insgesamt war die Veranstaltung wieder ein Highlight für alle Cross-Triathleten. Die Stimmung in der See-Arena wurde während und nach dem Rennen ordentlich durch die Live-Band „EFFECT3“ angeheizt (sehr lässige Musik!); die Pasta im Ziel war perfekt al dente und der Parmesan frisch geraspelt … XTERRA-Herz was willst Du mehr 🙂
>> Ergebnisse „King of the Mountain“ Falkertsee 2010 Gesamt
>> Ergebnisse „King of the Mountain“ Falkertsee 2010 Klassen
Vielen Dank auch an Daniel (www.rennviech.com) für das tolle Fotoservice!
Photos © Rennviech.com Photos
Extrem heiß ging es letzten Samstag beim Mountainbike Marathon in Pruggern – Gröbminger Land her. Im Zuge der Österreichischen Staatsmeisterschaft über die Marathon-Distanz waren über 50 Lizenzfahrer auf der Jagd nach den begehrten Medaillen. Insgesamt zählte das Starterfeld 116 Teilnehmer/innen für die „Classic“ Strecke (77km – 2.850hm) und 137 für die „Small“ Distanz (44km – 1.420hm).
Um Punkt 12.00 Uhr ging das Rennen los und wurde die nächsten Stunden zur echten Hitzeschlacht. Nach den ersten 400hm Forststraße bergauf wechselten immer wieder kurze Trail-Abfahrten mit saftigen Bergauf-„Stichen“ durch den Wald. Die technischeren Passagen waren alle perfekt trocken und machten bergab wie bergauf richtig Spaß.
Nach den sehr kurzweiligen aber durchaus heftigen 44km (Ziel der „Small“-Distanz) ging es in der brütenden Nachmittagshitze 1.100hm bergauf zur Galsterbergalm – wahrscheinlich der Hauptgrund für die zahlreichen Ausfälle auf der „Classic“-Strecke. Wer aber den Anstieg schaffte, wurde mit einer lässigen Abfahrt belohnt … anfangs ging es auf der Schotterpiste und dann immer wieder im Wald direkt und steil bergab.
Mit rauchenden Bremsen und leichten Krämpfen hieß es dann wieder in den runden Tritt finden, um nochmals 400hm bergauf zu klettern. Auch die Schlussabfahrt führte wieder recht spannend mitten durch den Wald hinunter nach Pruggern, wo ich nach 4:35 als gesamt 33. durchs Ziel fuhr.
Sieger und Österr. Staatsmeister wurde Marathon-Europameister und Vizeweltmeister Alban Lakata aus Lienz vor Daniel Geismayr und Thomas Strobl. Bei den Damen wurde Theresia Kellermayr vom Team Zweirad Janger Simplon Staatsmeisterin über die Marathon-Distanz.
Hana kam auf der „Small“-Strecke nach 3:15 als gesamt 9. Dame (18 Starterinnen) ins Ziel und belegte Rang 4 in der Altersklasse Damen 1 (10 Starterinnen).
Für uns beide war Pruggern eine feine Abwechslung zu den XTERRA-Bewerben, die wir hoffentlich beide bald wieder angehen können. Ich war mittlerweile zumindest das erste Mal wieder schmerzfrei laufen – hoffe das bleibt so …
Aber jetzt zu Hanas Bericht:
Meine Annahme, dass ich vor dem Start eines Mountainbike-Marathons weniger nervös sein würde als vor einem Triathlon, war leider falsch. Mit pochendem Herz stand ich im Starterfeld und wartet auf den erlösenden Startschuss, der immer das absolut wirksamste Mittel gegen die präbewerblichen Symptome ist.
Ich kämpfte mich den ersten Anstieg in der brütenden Hitze hinauf und konnte die meisten Damen, die zu Beginn der Steigung an mir vorbeifuhren, wieder retour überholen. Motiviert fuhr ich den ersten Downhill an. Doch die Tafel mit den drei Pfeilen („Gefahr – sehr langsam“), ein paar zögernde Fahrer und Schieber vor mir und auch mein diesmal vor Anstrengung laut schlagendes Herz ließen mich vom Rad absteigen und laufen. Als ich das ärgste Stück hinter mir hatte und wieder aufsteigen wollte, hörte ich von hinten jemanden kommen – höflich wollte ich den Fahrenden vorlassen. Ich stieg am Rande des Weges wieder auf, schaute nach hinten, um mich unmittelbar hinter dem Fahrer einreihen zu können. Das Bild, das sich mir bot, war niederschlagend. Alle, wirklich alle, die ich beim Anstieg mühsam überholt hatte, fuhren in einer geschlossenen Kolonne an mir vorbei. Ich kam mir vor wie an einer Autobahnauffahrt ohne Beschleunigungsspur und die LKWs rasten an mir vorbei … als die Gruppe endlich vorbei war, fuhr ich etwas sauer und frustriert weiter. Bis zur ersten Labestation konnte ich zumindest ein paar aus dieser Gruppe wieder einholen.
Weiter ging es unter der steirischen Sonne über Wurzeln, Pfade und Felder. An dieser Stelle viele Dank an alle Zuschauer, die mit Gartenschläuchen und selbst gebauten Duschen für kurze Erfrischung sorgten.
Nach 3:15h fuhr ich als neunte Dame ins Ziel. Ich war sehr froh es geschafft zu haben und wusste, woran ich noch zu arbeiten habe 🙂
Ergebnisse Mountainbike Marathon Pruggern:
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Bilder: sportograf.com